女性更年期吃什么？*豆有益女性健康
女性更年期意味着身体已经逐步步入老年化，人家说更年期的女人是惹不起的，更年期的女性经常显得焦躁不安。饭菜健康专家指出，女性在更年期易产生多种女性疾病，安全度过女性更年期必须提早保健。
女人过了 40岁 ,卵巢功能减退 ,激素水平低落 ,开始出现各种更年期症状。女人过了 40岁 ,月经出现第一次不规律 ,可能就是更年期信号 ,保健、治疗愈早愈好。
饭菜营养专家指出，*豆中的同*素植物性激素能舒缓更年期女性常见的各种症状，不会产生副作用。
专家对80位更年期妇女进行长达6个月的追踪测试，发现85%的受测者服用同*素这种植物性激素物质后，更年期症状都有所改善;而且75%的妇女开始服用同*素后，体内的胆固醇含量也有跟着降低的现象。
令研究人员振奋的是，雌激素能治疗的所有症状，同*素也都能治疗;虽然同*素的疗效比雌激素稍差，但却没有雌激素的副作用。
饭菜友情小提示：女性步入更年期后，体内制造荷尔蒙的机能就开始减退，会导致失眠、沮丧、骨质流失和不时感到灼烧等症状，影响生活品质。对于这个时期的女性朋友，我们应该给予更多的关心及谅解。
