皮肤在好，又怎能奈何日日对住电脑长达十几个小时？
现在的我正用电脑工作了大半天，双眼疲倦、肩膊劳累是必然，但还有一样最令女生苦脑的问题為—皮肤变差！
為何整日待在室内没晒没风吹，亦对皮肤有伤害？因為电脑辐射对我们的皮肤可是大敌，萤幕辐射產生静电，最易吸附灰尘。长时间面对著电脑萤幕，大量灰尘轻易接触皮肤，使毛孔堵塞，阻碍油脂正常分泌；亦有机会令色素沉著，產生色斑。
此外，女性电脑族面对长时间的工作压力，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤乾燥，加速老化！
虽然目前没有针对电脑族女性皮肤的护肤品，我们亦可以进行「内外兼修」，尽力改善问题！
1.每天上班开机前，先用乾净绒布把萤光幕仔细擦拭一遍，减少灰尘积聚，同时减轻辐射对肌肤的危害。
2.在办公桌或者家裡的电脑旁放上一盆小盆栽，例如仙人掌、绿萝、文竹等绿色植物，对减缓吸收电磁辐射有帮助；植物亦有助缓解紧张的工作情绪。
3.电脑关机后，第一时间去洗脸洁肤，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。建议选用天然滋润的洁面乳，定时做深层清洁更佳。
4.每周定期敷美白补湿面膜，改善并预防色素沉著躺肌肤缺水问题。
5.即使在室内，亦建议涂上润肤霜、隔离霜，再扫一层蜜粉，以增加皮肤的抵抗力。
6.饮食亦有效防御。多吃海带有效对抗辐射，经过多项研究证实，海带中所含的胶质能吸附放射性物质，使其随粪便排出体外，减少放射性物质积聚体内。而且海带具健美作用，多吃无妨。
关爱自己，从现在做起！
马上开始着手保护自己的皮肤吧！
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