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2、少吃糖，比祛痘面膜管用。糖吃太多，皮肤容易长痘、暗沉、变*。
3、一年四季防晒，比任何精华都抗衰。阳光中紫外线是导致皮肤衰老大祸首，而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多，它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。
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近年来，各种各样的紫色食物走俏市场，深受市民欢迎。紫色食物富含花青素，对人体健康有诸多好处。
1、增进视力花青素能增进视力，改善视力模糊、眼睛干涩等眼部问题。可保护经常使用电子产品的人免受蓝光伤害。
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